Το αχλάδι είναι ένα φρούτο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες.
Αποτελεί εξαιρετική πηγή υδατοδιαλυτών ινών. Περιέχει βιταμίνες Α, Β1, Β2, C, E, φυλλικό οξύ και νιασίνη ενώ είναι πλούσιο σε χαλκό, φωσφόρο, κάλιο, σίδηρο, μαγνήσιο, ασβέστιο, χλώριο, νάτριο και θείο.
Το αχλάδι, όπως και τα περισσότερα φρούτα δηλαδή, δίνει ένεργεια και βοηθάει στην τόνωση του ανοσοποιητικού.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100γρ.
| Ενέργεια | 1480/354 kj / kcal |
| Λίπος | 2,50 g |
| Εκ των οποίων κορεσμένα | 1,50 g |
| Υδατάνθρακες: | 79,00 g |
| Εκ των οποίων σάκχαρα | 60,00 g |
| Ίνες | 3,10 g |
| Αλάτι | 0,02 g |
Όλες οι πληροφορίες, που αναγράφονται στο κάθε είδος, είναι για την ενημέρωση και μόνο του καταναλωτή. Δεν μπορούν να αντικαταστήσουν σε καμία περίπτωση τη συμβουλή διατροφολόγων ή γιατρών.