Αμύγδαλο ωμό Ισπανίας.
Ένας από τους πιο διαδεδομένους ξηρούς καρπούς παγκοσμίως.
Το αμύγδαλο, αποτελεί σημαντική πηγή βιταμίνης Ε, μαγνησίου, ασβεστίου, φυτικών ινών, πρωτεΐνης, καλίου, φωσφόρου, σιδήρου και μονοακόρεστων λιπαρών οξέων.
Tα κύρια ευεγερτικά χαρακτηριστικά των αμυγδάλων, είναι ότι έχουν την ιδιότητα να ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού κατά των ιών ενώ με το συνδυασμό πρωτεΐνης και φυτικών ινών που περιέχουν βοηθούν στην καλύτερη ρύθμιση του βάρους.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100γρ.
| Ενέργεια | 579 kcal |
| Λίπος | 49,93 g |
| Εκ των οποίων κορεσμένα | 3,80 g |
| Υδατάνθρακες: | 21,55 g |
| Εκ των οποίων σάκχαρα | 4,35 g |
| Ίνες | 12,50 g |
| Αλάτι | 0 g |
Όλες οι πληροφορίες, που αναγράφονται στο κάθε είδος, είναι για την ενημέρωση και μόνο του καταναλωτή. Δεν μπορούν να αντικαταστήσουν σε καμία περίπτωση τη συμβουλή διατροφολόγων ή γιατρών.