Το βερίκοκο περιέχει λίγες θερμίδες, χαμηλά λιπαρά και πολλές ίνες και υδατάνθρακες, ενώ είναι γεμάτο με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Όπως και τα περισσότερα φρούτα έτσι και το βερίκοκο έχει αυξημένες αντιοξειδοτικές ιδιότητες.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 100γρ.
| Ενέργεια | 1478/353 kj / kcal |
| Λίπος | 0,22 g |
| Εκ των οποίων κορεσμένα | 0,10 g |
| Υδατάνθρακες: | 70,00 g |
| Εκ των οποίων σάκχαρα | 43,00 g |
| Ίνες | 4,00 g |
| Αλάτι | 0,02 g |
Όλες οι πληροφορίες, που αναγράφονται στο κάθε είδος, είναι για την ενημέρωση και μόνο του καταναλωτή. Δεν μπορούν να αντικαταστήσουν σε καμία περίπτωση τη συμβουλή διατροφολόγων ή γιατρών.