Chia

Οι σπόροι chia προέρχονται από το φυτό Salvia hispanica.

Είναι μικροί, μαύροι σπόροι.

Περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρό οξύ (α-λινολενικό οξύ), πρωτεΐνη, μαγνήσιο και φυτικές ίνες.

Χρησιμοποιούνται σε πολλά είδη φαγητών, σε γιαούρτι και δημητριακά, κυρίως όμως σε σαλάτες.

Όλες οι πληροφορίες, που αναγράφονται στο κάθε είδος, είναι για την ενημέρωση και μόνο του καταναλωτή. Δεν μπορούν να αντικαταστήσουν σε καμία περίπτωση τη συμβουλή διατροφολόγων ή γιατρών.